Pourquoi connaître ses mesures est essentiel pour bien s’habiller ?
Que l’on cherche à renouveler sa garde-robe, à acheter une pièce sur Internet ou à suivre les recommandations d’un personal shopper, connaître précisément ses mensurations est la première clé du dressing réussi. Les tailles varient d’une marque à l’autre, les coupes ne sont pas universelles, et il n’est pas rare que deux tailles affichées sur une étiquette ne correspondent pas du tout à ce que l’on porte effectivement. Pourtant, il est tout à fait possible de mesurer correctement son corps chez soi, sans matériel professionnel ni expérience technique avancée. Voici un guide pratique, accessible à tous, pour définir vos mesures essentielles, éviter les mauvaises surprises et gagner en confiance lors de vos prochains achats.
Préparer sa séance de mesures : astuces simples et accessoires du quotidien
Avant de commencer, assurez-vous de porter des vêtements fins et ajustés ou, idéalement, uniquement des sous-vêtements. Cela limite toute marge d’erreur. Pour mesurer, voici ce qu’il vous faut :
- Un simple mètre ruban souple (par exemple de couture)
- À défaut, une longue ficelle ou un ruban (type lacet)
- Une règle ou une grande règle d’écolier en cas d’absence de mètre
- Un carnet pour noter vos mesures
- Éventuellement un miroir ou l’aide d’une autre personne pour plus de précision
Si vous n’avez pas de mètre ruban, il suffit d’enrouler la ficelle autour de la zone à mesurer, de marquer le point de croisement avec un stylo, puis de reporter la longueur sur une règle.
Liste des mesures incontournables pour l’achat de vêtements
- Tour de poitrine : déterminant pour hauts, vestes, robes, chemises
- Tour de taille : essentiel pour pantalons, jupes, robes cintrées
- Tour de hanches : indispensable pour bas, jeans, robes fourreau
- Longueur de jambes/entrejambe : pour choisir correctement la longueur de pantalons
- Tour de bras : utile pour vestes ou chemises adaptées
- Tour de cou : particulièrement pour chemises homme
- Largeur d’épaules : important pour vestes, manteaux ou hauts structurés
Comment prendre chacune de ses mesures chez soi ?
Tour de poitrine
Tenez-vous droit(e), expirez normalement. Passez le mètre (ou la ficelle) autour du buste, au niveau de la pointe des seins (souvent le point le plus fort chez les femmes, ou juste sous les aisselles chez les hommes). Gardez les bras le long du corps ou demandez à quelqu’un de prendre la mesure, sans trop serrer ni laisser de jeu.
Tour de taille
Trouvez le creux naturel de votre taille : c’est généralement la zone la plus fine de votre abdomen, juste au-dessus du nombril. Posez le mètre horizontalement. Si vous penchez le haut du corps sur le côté, le pli qui se forme indique l’emplacement exact.
Tour de hanches
Mesurez la partie la plus large de vos hanches et de vos fesses, souvent située environ 20 cm sous la taille naturelle. Assurez-vous que le mètre reste bien horizontal tout autour de votre bassin pour éviter de sous-estimer la mesure.
Longueur d’entrejambe
Portez un pantalon qui vous va bien ou, à défaut, placez le mètre au point le plus haut possible de l’intérieur de la cuisse (l’entrejambe), jusqu’en bas de la cheville où le pantalon devrait terminer.
Tour de bras
Pliez légèrement le bras puis mesurez à l’endroit le plus fort du biceps, sans trop serrer, pour permettre l’aisance dans les vêtements.
Tour de cou
Passez le mètre autour de la base du cou, là où se pose naturellement le col d’une chemise. Insérez un doigt sous le mètre pour obtenir un minimum de confort.
Largeur d’épaules
Placez le mètre d’une épaule à l’autre, en prenant comme repère l’os saillant à l’extrémité de l’épaule. Ne suivez pas l’arrondi du dos, mais mesurez bien en ligne droite.
Quelques astuces issues du quotidien pour pallier le manque d’outils
- La feuille A4 mesure 21 cm de large ; empilez-les pour des mesures approximatives
- Le billet de 10 euros mesure 127 mm ; utilisable pour raccorder des mesures partielles
- Un ruban à cadeau ou lacet long peut dépanner et épouser les formes du corps
- Pour la longueur, le pas d’un adulte mesure environ 70 cm : servez-vous-en pour vérifier la cohérence
Conseils de prise de mesures pour enfants et hommes
Chez les enfants, privilégiez la mesure du buste, hanches et hauteur totale (du sommet du crâne au sol) pour les vêtements d’une pièce. Pensez à noter le mois et l’année des mesures pour suivre la croissance.
Côté hommes, la prise de mesure pour chemise privilégie le tour de cou et la largeur d’épaules. Pour un pantalon, l’entrejambe et le tour de taille sont déterminants.
Se mesurer seul(e) : astuces pour ne pas se tromper
- Utilisez un miroir pour vous aligner correctement et vérifier la position du mètre
- Notez chaque mesure juste après l’avoir prise pour éviter les confusions
- Prenez chaque mesure deux fois pour plus de fiabilité
- Privilégiez une position détendue, debout, sans rentrer le ventre ni bomber la poitrine
- Si besoin, marquez le point de croisement sur un ruban avec un stylo indélébile
Que faire de ses mesures ?
Notez-les dans un carnet, sur le téléphone ou directement dans le carnet d’adresses de vos sites de shopping favoris. Reportez-vous systématiquement à ces chiffres avant tout nouvel achat. Consultez les guides de taille des marques (souvent en ligne) et choisissez la taille qui correspond au centimètre près à vos mesures réelles, plutôt qu’à la taille que vous « pensez » porter habituellement.
Interpréter ses mesures face aux guides de tailles
Le marché de la mode n’a pas de standard universel, ce qui peut entraîner des différences notables entre deux marques, pays ou types de vêtements.
- Si vos mesures sont entre deux tailles, optez pour la supérieure pour plus de confort, ou pour la taille inférieure si vous aimez être plus ajusté(e)
- Pour les vêtements élastiques ou « stretch », adaptez légèrement si besoin
- Les coupes amples tolèrent un peu d’imprécision ; les coupes cintrées nécessitent plus de rigueur
Focus : morphologies spécifiques et adaptations
Les conseils ci-dessus s’adaptent à toutes les morphologies. Pour des silhouettes particulièrement menues, rondes ou athlétiques :
- N’hésitez pas à prendre plusieurs mesures (ex : tour de hanches à différentes hauteurs) pour adapter au mieux vos achats
- Certains guides de marques proposent des correspondances spécifiques (petite, grande, courbe, etc.) : suivez-les avec attention
Checklist à imprimer pour une prise de mesures efficace
- Portez des sous-vêtements ou vêtements fins
- Installez-vous debout devant un miroir
- Prévoyez mètre ruban, ficelle, ou ruban + règle
- Mesurez chaque zone stratégiquement (poitrine, taille, hanches, bras, cou, épaules, entrejambe)
- Notez soigneusement chaque mesure
- Recommencez si besoin pour confirmation
Le mot de la rédaction
Mesurer son corps chez soi est à la portée de tous : plus besoin de cabine d’essayage ni de tailleur attitré pour mieux consommer la mode. Que ce soit pour gagner du temps, éviter les retours ou simplement comprendre ce qu’exige votre morphologie, ces gestes simples deviendront rapidement des réflexes utiles. Adapter ses choix, comparer les coupes et affiner son shopping n’a jamais été aussi facile !
Envie d’aller plus loin ? N’hésitez pas à comparer vos mesures à celles de vos vêtements préférés, ou à tester différents guides de tailles selon les marques. À la clé : des achats moins impulsifs, plus responsables, et un vestiaire parfaitement à votre image.
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